Comida saudável para o corpo ficar saudável

Verão, corpo em forma, comidas leves, muito líquido (não quer dizer refrigerantes e bebidas alcoolicas, ok?)...temos que pensar em tudo isso nesta época.
Só de ver as idéias que separamos já dá vontade de fazer um prato bem colorido e farto...hummm

Veja algumas maneiras de você servir a tradicional e soborosa salada CAPRESE. Cada dia pode fazer um arrnajo diferente e servir aos convidados como entrada.

Mas pode também mudar o jeito de montar a sua salada preferida. Agrupe por ingredientes e alterne as cores. Fica demais e com um cara maravilhosa né?
Abuse do colorido dos legumes e verduras...além de fazer bem aos olhos faz bem ao corpo, sem dúvida!