Segunda feira, dia de pensar na dieta

Hoje em dia não precisamos passar fome para manter a dieta em dia depois de um final de semana cheio de guloseimas deliciosas. Geralmente na segunda-feira a gente começa a comer melhor para equilibrar tudo o que comemos no final de semana, não é mesmo?

Mas basta também usar a criatividade na cozinha para ter pratos saborosos, nutritivos e com baixas calorias.
As opções ão inifinitas, tantas que basta olhar para os livros de receitas que salivamos...hum....
Uma linda salada além de satisfazer nossos olhos também satisfaz nosso apetite.
Um dica para a hora da dieta da semana é comer pratos lindos, bem arrumados....assim a gente fica mais feliz em comer e leva a dieta numa boa.
Nada de misturas, qualquer folha....nada disso!

Se for adepta a frutas com comida, abuse de morangos, manga, uvas e outras frutas junto com as saladas. Elas decoram e deixam tudo uma delícia.

Bem mãos a obra e comece a semana de prato cheio de cor e delicias.